中醫注重飲食調理避免受寒過勞以防關節病變，中醫預防關節炎提倡適度運動與保暖以護筋骨健康，針灸艾灸常施能溫通經絡改善氣血流通防止關節僵硬，針灸刺激足陽明經穴能促血流改善膝踝腫痛不適，中醫辨證關節炎多因氣血不暢宜活血化瘀通絡止痛為主，針灸能調整神經反應降低疼痛敏感促肌肉放鬆康復，推拿調整關節活動角度有助減少摩擦改善靈活度，中藥補氣養血方能改善寒濕體質增強抗炎與修復力。
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